【编者按】中国是由56个民族共同缔造的统一的多民族国家。各民族在漫长的历史发展过程中，相互学习、相互交流、相互促进，建立了休戚与共、相互依存的亲密关系，形成了伟大的中华民族。习近平总书记强调“要深入践行守望相助理念，深化民族团结进步教育，铸牢中华民族共同体意识，促进各民族像石榴籽一样紧紧抱在一起”。

　　为进一步深化民族团结进步宣传教育，促进各民族交往交流交融，特别推出了“中华民族一家亲”系列宣传，对55个少数民族的风俗习惯进行逐一介绍。今日带您领略纳西族的风采。

　　民族概况

　　纳西族的族名来自古代“髦人”的一个部落名。在族源上属古代羌人向南迁徙的一个支系。汉代文献中的“牦牛夷”和“摩沙夷”，就是纳西族的先民。根据2010年全国人口普查统计，纳西族人口数为326295人，主要分布在云南省丽江纳西族自治县及邻近各县，四川省盐源、盐边、木里和西藏的芒康县也有分布。纳西族有自己的语言、文字，纳西语属汉藏语系藏缅语族彝语支，分东、西两个方言。早在一千多年前，纳西族人民已创制了目前世界上少有的仍在使用的象形表意文字“东巴文”和音节文字“哥巴文”。1957年，设计了拉丁字母拼音文字方案。

　　风俗习惯

　　纳西族主要从事农业、畜牧业，手工业也有发展。滇西北高原的纳西族民间建筑，具有“三房一照壁”的鲜明特点。所谓“三房一照壁”，即指正房较高，两侧配房略低，再加一照壁，看上去主次分明、布局协调。

　　各地纳西族男子服饰与汉族基本相似。丽江的纳西族妇女上身穿过膝大褂，宽腰大袖，外面套坎肩，系白色带褶围腰，下穿长裤，披着皮披肩，缀有刺绣精美的七星，肩的两旁缀有月牙，象征着“披星戴月”，表示勤劳的意思。宁蒗地区的纳西族妇女穿短上衣，青布包头，戴大银耳环，下穿长至脚面的多褶裙。

　　纳西族普遍实行一夫一妻制。在永宁和四川盐源境内的部分纳西族中，直到民主改革前夕，还残存着以女性为中心的家庭关系。这类地区在婚姻缔结方面，有“阿注”（伴侣）异居、“阿注”同居和结婚三种形式。自古通行火葬。

　　文化艺术

　　纳西族人民在长期的历史发展中，创造了绚丽多彩的文化艺术。用东巴文书写的东巴教经典《东巴经》是研究纳西族社会发展的珍贵资料。有古老的长篇叙事诗《创世纪》、《玉龙第三国》等。在绘画、雕塑和剪纸等方面，也有较高的技艺，有著名的丽江壁画。纳西族能歌善舞，善于学习和吸收其他民族的先进文化，因而本民族知识分子较多。

　　东巴跳是纳西族传统的一项以练武为主、文体结合的活动，他集中了纳西族的传统武功动作，在《东巴经》中就记载有一千多种象形图画，已成为民族传统体育活动。

　　纳西族的主要节日有“三朵节”、“拜女神节”，“正月农聚会”、“三月龙庙会”、“棒棒会”、“七月骡马会”、春节、清明节、端午节、中秋节、火把节等传统节日。